Hazelnoot shake is geschikt voor het proteïne dieet, koolhydraatarm dieet, low carb dieet en eiwitdieet. Hazelnoot shake is een shake met een verlaagd gehalte aan koolhydraten wat Inhoudt dat het minimaal 30% minder koolhydraten bevat dan vergelijkbare shakes uit de supermarkt.
Beschrijving: mix voor hazelnotenshake (met suiker en zoetstof)
Shake
1. Schenk 250 ml water in een shakebeker en voeg hier twee niet afgestreken maatscheppen poeder aan toe.
2. Plaats de deksel op de beker en schud totdat de poeder is opgelost.
Pudding
1. Schenk 150 ml water in een kom en voeg hier twee maatscheppen poeder aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Plaats de kom in de koelkast en wacht vijftien tot dertig minuten zodat de pudding kan opstijven.