Free delivery Gratis verzending vanaf €50,-
Klarna Achteraf betalen met Klarna
Bezig met laden...

Startpakket 7-dagen

Doos (41 producten + shakebeker)

Koolhydraatarme producten als dagmenu pakket voor 7 dagen met gemiddeld 42% eiwitten per portie. Dit assortiment met diverse smaken bevat gemiddeld 75% minder calorieën en bestaat uit kant en klare producten of varianten die binnen enkele minuten worden bereid. Het product is bedoeld als dagmenu en te bereiden met water een shakebeker of magnetron.

99,95 109,95
Op voorraad
Totaal: Je bespaart:
Voor 18:00 besteld is morgen in huis Let op: Wees er snel bij!
Gratis verzending vanaf €50,-
Achteraf betalen met Klarna

Startpakket 7-dagen voor het koolhydraatarm dieet

Het Startpakket 7-dagen van Protislank is een compleet pakket voor wie het koolhydraatarm dieet eenvoudiger wil volgen. Je ontvangt 41 producten en een shakebeker, met voor elk eetmoment een passende keuze. Denk aan crunchy havermout in de ochtend, een pannenkoek als lunch, een reep of brownie tussendoor en een warme maaltijd zoals Wok-kip in zoetzure saus. De smaken lopen van fruitig en vertrouwd tot hartig en mediterraan. Gemiddeld bevatten de producten 13 gram eiwitten en 5,1 gram koolhydraten per portie, waardoor dit pakket handig is als je meer houvast wilt in je dag.

Ontdek de heerlijke inhoud van jouw pakket
  • Inhoud: Je ontvangt 5 doosjes en enkele kant-en-klaar maaltijden, te gebruiken volgens het meegeleverde eetschema. Elk doosje bevat 6 tot 8 eiwitrijke producten. Om continuïteit te garanderen, ontvang je een selectie uit de producten die worden weergegeven.

  • Ontbijt: Cappuccino, Havermout appel kaneel, Proteine havermout Crunchy, Omelet Kaas, Omelet tuinkruiden, Latte macchiato en Feeling ok choco toast

  • Tussendoortjes Crunchy reep chocolade, Karamel Chocoladereep, Karamel-Zeezout reep, Crunchy reep chocolade-hazelnoot, Pennywafel vanille, Biscuit bosvruchten en Biscuits Chocolade.

  • Lunch: Pink Lemonade Drink, Crêpe appel karamel, Pannenkoek, Proteïne volkoren roggebrood, Smeerkaas, Proteïne Drank Multivruchten, Vanille shake en Champignonsoep

  • Diner: 2x kant-en-klare Maaltijden, Tomatensoep, Omelet bieslook en ui, Omelet bacon, Kippensoep en Pistache Pudding.

  • Snacks: Nougat Chocoladereep, Sticks, Crunchy Vanille Deluxe Reep, Crunchy reep rode vruchten, Pennywafel chocolade, Biscuit appel-kaneel, Witte chocolade proteïne bites, Belgische Wafel en Belgische Wafel met chocolade

Waarom past Startpakket 7-dagen binnen een koolhydraatarm dieet?

Dit pakket is bedoeld voor wie graag koolhydraatbewuster wil eten, maar niet steeds zelf wil rekenen of zoeken. De producten bevatten veel eiwitten en zijn lager in koolhydraten dan veel vergelijkbare producten uit de supermarkt. Daardoor past het Startpakket 7-dagen goed binnen een praktische routine waarin je bewuster kiest voor ontbijt, lunch, tussendoortjes en diner.

Volg je een koolhydraatarm dieet, dan helpt dit pakket vooral met overzicht. Je hebt voor 7 dagen verschillende eetmomenten klaarstaan, zonder dat je hele maaltijden opnieuw hoeft samen te stellen. Wil je alle pakketten vergelijken, dan kun je ook verder kijken binnen de afvalpakketten.

Smaak en gebruik van Startpakket 7-dagen

De afwisseling maakt dit pakket prettig in gebruik. Je krijgt herkenbare smaken zoals aardbei, karamel en brownie, maar ook hartige opties met een warm maaltijdgevoel. De structuur verschilt per product, van romig en zacht tot knapperig of juist warm en stevig. De meeste producten zijn kant en klaar of binnen maximaal 5 minuten te bereiden met water, een shakebeker, kom of magnetron.

  • Gebruik de shakebeker voor producten die je snel wilt mengen.
  • Neem repen of brownies mee naar werk, onderweg of tijdens een volle dag.
  • Bekijk het aparte tabblad met bereidingswijzen voor de juiste bereiding per product.

Productdetails

BeschrijvingDieetpakket voor 7-dagen (met suikers en zoetstoffen)
ProducttypeStartpakket voor 7 dagen diëten
Portiegrootte1 verpakking is 1 portie
SmaakDiverse smaken, van fruitig tot hartig
Inhoud41 producten + shakebeker
BereidingstypeKant en klaar of eenvoudig te bereiden
BereidingstijdMaximaal 5 minuten
GebruiksmomentOntbijt, lunch, snack, tussendoortje en diner
DieetcontextKoolhydraatarm dieet
Belangrijkste voedingspluspuntGemiddeld 13 gram eiwitten en 5,1 gram koolhydraten per portie
BewaarvoorschriftKoel en droog bewaren
Ten minste houdbaar totZie afzonderlijke product
Dranken en shakes
  • Cappuccino & Latte Macchiato: Schenk 170 mL water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost. Plaats de shakebeker zonder deksel in de magnetron en verhit de cappuccino gedurende één minuut op de hoogste stand.
  • Shakes en overige dranken: Schenk 200-220 mL water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
Ontbijt
  • Havermout Appel Kaneel: Schenk 100 mL water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. Tip: indien gewenst warm te eten zet je de havermout gedurende één minuut in de magnetron en laat je het even staan zodat de havermout wat dikker wordt.
  • Havermout Naturel: Schenk 120 mL water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat het geheel gemengd is. Tip voor warme havermout: plaats de kom in de magnetron en verhit de havermout twee tot drie minuten op de hoogste stand. Roer hierna nogmaals door de havermout.
  • Omeletten: Schenk 120 mL water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
  • Toast: Kant-en-klaar product.
Lunch en diner
  • Soepen: Schenk 200 mL water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost. Plaats de shakebeker zonder deksel in de magnetron en verhit de soep gedurende een minuut op de hoogste stand.
  • Pannenkoeken: Schenk 75 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
  • Omeletten: Schenk 120 mL water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
  • Puddingen: Schenk 150 mL water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. Plaats de kom in de koelkast en wacht vijftien tot dertig minuten zodat de pudding kan opstijven.
  • Kant-en-klare maaltijden:
    Magnetron: Verwijder de folie van de verpakking en prik met een mes of vork gaatjes in de bovenkant van de verpakking. Plaats de maaltijd in de magnetron en verwarm de maaltijd 2,5 minuten lang in de magnetron (750W).
    Fornuis: Schenk water in een pan en verhit het water tot aan bijna kokend water. Laat de verpakking dicht en verwarm de maaltijd 5 minuten lang in heet maar niet kokend water.
Tussendoortjes
  • Tussendoortjes: Kant-en-klare producten.
Snacks
  • Snacks: Kant-en-klare producten.
Supplementen
  • Kalium: Neem één capsule samen met 200 mL water in. Gebruik maximaal twee capsules per dag, bij voorkeur tijdens of na een maaltijd. Deze dosering niet overschrijden. Een voedingssupplement kan een gevarieerde voeding en gezonde leefstijl niet vervangen. Niet geschikt voor personen jonger dan 18 jaar of personen met nierafwijkingen, met diabetes met insulineresistentie of die behandeld worden voor arteriële hypertensie. In geval van hypokaliëmie dient eerst contact met de huisarts te worden opgenomen alvorens het gebruik van dit product.
  • Multivitamine: Dagelijks twee capsules met een glas water innemen. Bij voorkeur tijdens een maaltijd. Deze dosering niet overschrijden en dit supplement niet combineren met andere vitamine A, B, D, E en K supplementen. Niet geschikt voor personen jonger dan 18 jaar. Een voedingssupplement kan een gevarieerde voeding en een gezonde maaltijd niet vervangen.
Voedingswaarden Per 100 gram Per portie (43.6 g)
Energie (kJ) 1.193 520
Energie (kcal) 284 124
Vetten (g) 11 4,6
-wv. verzadigd (g) 4,3 1,9
Koolhydraten (g) 16 6,9
-wv. suikers (g) 5,7 2,5
-wv. polyolen (g) 4,1 1,8 (**)
Vezels (g) 5,8 2,5
Eiwitten (g) 30 13
Zout (g) 1,3 0,55

 **5,1 gram netto koolhydraten per portie. Klik hier om meer te weten te komen over netto koolhydraten.
Melkeiwitten, ei-eiwitpoeder, ei-eigeelpoeder, eieren, soja-eiwitten, soja-eiwitconcentraat, soja-eiwitisolaat, soja-extrudaten (soja-eiwitisolaat, tapiocazetmeel, zout), sojachips (soja-eiwit, tapiocazetmeel, zout), sojavlokken (soja-eiwitisolaat, tapiocazetmeel, zout), sojameel, sojabloem, gemalen geroosterde sojabonen, getextureerd soja-eiwitconcentraat, tarweeiwit, tarweeiwitten, tarwegluten, tarwemeel, tarwebloem, tarwevezels, tarwezemelen, tarwezetmeel, tarwekiemen, tarwemout, havervlokken, havereiwit, volkoren roggebloem, rijsteiwit, rijstvezel, erwteneiwit, gehydrolyseerd rundercollageen, gehydrolyseerde collageenpeptiden [rund], gehydrolyseerd collageen, magere melkpoeder, volle melkpoeder, room [melk], roompoeder [melk], wei-eiwitisolaat [melk] (emulgator (lecithinen)), weipoeder [melk], zoete weipoeder [melk], boterpoeder [melk], smeltkaas [melk], kaaspoederbereiding (weipoeder [melk], smeltkaas [melk], gistextract, boterpoeder [melk], zout, maltodextrine, melkeiwit), gepasteuriseerde koemelk, chocolade en chocoladebereidingen (cacaomassa, cacaodeeg, cacaoboter, cacao, cacaopoeder, magere cacao, magere cacaopoeder, suiker, zoetstoffen (maltitol, erythritol), volle melkpoeder, magere melkpoeder, melkvet, emulgatoren (sojalecithine, zonnebloemlecithine, polyglycerolpolyricinoleaat), natuurlijk vanille aroma, vanille aroma), witte chocoladebereiding (suiker, volle melkpoeder, cacaoboter, emulgator (sojalecithine), natuurlijk vanille aroma), cacaotopping (cacaoboter, cacao, havereiwit [gluten], rijsteiwit, cacaovezel, hazelnoten, zoetstof (erythritol), emulgator (zonnebloemlecithine)), hazelnootpasta (hazelnoten, zoetstof (maltitol), palmvet, sheaboter, zoete weipoeder [melk], cacaopoeder, emulgator (lecithine), aroma), hazelnoten, amandelen, nougat (amandelen, suiker, glucosestroop, honing, ongezuurd brood (aardappelmeel, water, zonnebloemolie), ei-eiwit, natuurlijk vanille aroma, cacaoboter), oligofructose, oligofructosesiroop, fructo-oligosachariden, polydextrose, inuline, cichorei-inuline, cichoreiwortelvezel, acaciavezel, plantaardige vezels, voedingsvezels (inuline), gemodificeerd maïszetmeel, gemodificeerd zetmeel, aardappelzetmeel, aardappelmeel, tapiocazetmeel, cassavezetmeel, rijstzetmeel, maïszetmeel, maïsmeel, maltodextrine, fructose, sacharose, suiker, rietsuiker, glucosestroop, honing, zoetstoffen (maltitol, maltitolsiroop, sucralose, acesulfaam-K, aspartaam [bevat een bron van fenylalanine], sorbitol, erythritol), bevochtigingsmiddelen (glycerol), palmvet, palmolie, niet-gehydrogeneerd plantaardig vet (palm), sheaboter, kokosolie, plantaardige oliën (raapzaad, kokosnoot), raapzaadolie, canola-olie, koolzaadolie, zonnebloemolie, olijfolie, extra vierge olijfolie, water, voorgekookt kippenvlees (kippenvlees, water, cassavezetmeel, rijstzetmeel, zout), instant koffie, ui, wortelen, rode paprika, kool, courgette, gegrilde aubergine, gehakte tomaat, tomaat, tomatenconcentraat, knoflook, knoflookpuree, zoete pepers, champignon, rode bietensappoeder, bietensappoeder, bietensap poeder (geconcentreerd bietensap, maltodextrine, zuurteregelaar (citroenzuur)), fruitpoeders en fruitvlokken (appelpoeder, perzikpoeder, gedroogd perzikextract, geconcentreerd sinaasappelsappoeder, grapefruitsappoeder, bananenvlokken), appelvlokken (appel, sacharose, maïszetmeel), appel, stukjes rode bessen (geconcentreerde appelpuree, geconcentreerd appelsap, rode bessenpuree (frambozen, aardbeien, rode bessen), tarwevezels, geleermiddel (pectine), vlierbessenconcentraat), gedroogde veenbessen met aroma (gedroogde veenbessen, rietsuiker, natuurlijk aroma, zonnebloemolie), gemalen cornflakes met chocoladesmaak (maïsmeel, tarwemeel, magere cacao, suiker, tarwemout, zout, aroma’s), bruin lijnzaad, gouden lijnzaad, zonnebloemzaden, sesamzaden, natuurlijke gist, gist, appelazijn, sojasaus [gluten], kruiden en specerijen (kaneel, peper, zwarte peper, paprikapoeder, basilicum, laurier, tijm, Provençaalse kruiden, bieslook, dragon, kervel, peterselie, kurkuma), natuurlijke aroma’s, aroma’s [melk, tarwe, gerst, soja], hazelnoot aroma, vanille aroma, natuurlijk vanille aroma, gistextract, smaakversterker (natriumglutamaat), zout, zeezout, zuurteregelaars (natriumcarbonaat, kaliumbicarbonaat, calciumlactaat, citroenzuur), voedingszuren (citroenzuur, appelzuur, natriumcitraat), rijsmiddelen (difosfaten, natriumcarbonaten, ammoniumcarbonaten, ammoniumbicarbonaat, natriumbicarbonaat, calciumfosfaten, natriumpyrofosfaat) [tarwe], verdikkingsmiddelen (guargom, xanthaangom, carrageen, cellulosegom, agaragar, taragom, Arabische gom, johannesbroodpitmeel), geleermiddel (pectine), stabilisatoren (sorbitol, kaliumfosfaat), emulgatoren (lecithine, lecithinen, sojalecithine, zonnebloemlecithine, mono- en diglyceriden van vetzuren, polyglycerolpolyricinoleaat), antiklontermiddelen (kaliumcarbonaten, magnesiumcarbonaten, magnesiumcarbonaat, magnesiumzouten van vetzuren, magnesiumzouten van zuren, siliciumdioxide), conserveermiddel (kaliumsorbaat), antioxidanten (tocoferolrijke extracten, rozemarijnextract, alfatocoferolen), kleurstoffen (bètacaroteen, carotenoïden, karamel, ammoniakkaramel, paprika-extract, natuurlijk paprika-extract, kurkuma, kopercomplexen van chlorofylen), enzymen, L-methionine, vitaminen (C, E, B3, A, B5, B12, B6, B1, B2, B9, B8), mineralen en supplementingrediënten (melkmineralen, magnesiumoxide, dicalciumfosfaat, ijzerhoudend fumaraat, L-ascorbinezuur, DL-alfa-tocoferylacetaat, nicotinamide, mangaangluconaat, zinkoxide, D-calciumpantothenaat, retinylacetaat, kopersulfaat, cholecalciferol, pyridoxinehydrochloride, riboflavine, thiaminehydrochloride, chroomchloride, pteroylmonoglutaminezuur, kaliumjodide, natriumseleniet, D-biotine, cyanocobalamine, kaliumcitraat), capsule (hydroxypropylmethylcellulose).
Kan noten, pinda, lupine, selderij, vis, schaaldieren, weekdieren en sulfiet bevatten.

Wil je zelf een review toevoegen?

Review toevoegen
Alleen geregistreerde gebruikers kunnen reviews schrijven. Log in of maak alstublieft een account aan. inloggen of maak een account aan