Zoeken
Startpakket 7 dagen
Pakket
Inhoud startpakket 7 dagen
In het 7-daagse startpakket zitten maar liefst 35 producten, een shakebeker én een handig informatieboekje waarin alle belangrijke informatie staat om het dieet goed te volgen. Uit welke 35 producten het 7-daagse startpakket bestaat, is hieronder terug te vinden.
| Dag 1 | Product | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten |
| Ontbijt | Proteïne drank Warme Chocoladedrank | 89 | 18 | 1,9 |
| Lunch | Maaltijd | 110 | 13,6 | 8,1 |
| 200 gram groenten | 40 | 1,8 | 3 | |
| Tussendoor | Reep | 150 | 14,6 | 3,8 |
| Diner | Omelet | 91 | 17,7 | 2,1 |
| 200 gram groenten | 40 | 1,8 | 3 | |
| Tussendoor | Wafel | 202 | 14,6 | 12 |
| Totaal | 722 | 82,1 | 33,9 | |
| Dag 2 | Product | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten |
| Ontbijt | Proteïne drank Cappuccino | 89 | 17,5 | 3,3 |
| Lunch | Maaltijd | 110 | 13,6 | 8,1 |
| 200 gram groenten | 40 | 1,8 | 3 | |
| Tussendoor | Reep | 150 | 14,6 | 3,8 |
| Diner | Omelet | 91 | 17,7 | 2,1 |
| 200 gram groenten | 40 | 1,8 | 3 | |
| Tussendoor | Wafel | 202 | 14,6 | 12 |
| Totaal | 722 | 81,6 | 35,3 | |
| Dag 3 | Product | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten |
| Ontbijt | Omelet | 91 | 17,7 | 2,1 |
| Lunch | Pudding/shake | 93 | 17,8 | 2,9 |
| 200 gram groenten | 40 | 1,8 | 3 | |
| Tussendoor | Reep | 150 | 14,6 | 3,8 |
| Diner | Maaltijd | 110 | 13,6 | 8,1 |
| 200 gram groenten | 40 | 1,8 | 3 | |
| Tussendoor | Wafel | 202 | 14,6 | 12 |
| Totaal | 726 | 81,9 | 34,9 | |
| Dag 4 | Product | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten |
| Ontbijt | Omelet | 91 | 17,7 | 2,1 |
| Lunch | Maaltijd | 110 | 13,6 | 8,1 |
| 200 gram groenten | 40 | 1,8 | 3 | |
| Tussendoor | Reep | 150 | 14,6 | 3,8 |
| Diner | Kant-en-klaar maaltijd | 193 | 34,4 | 6,4 |
| 200 gram groenten | 40 | 1,8 | 3 | |
| Tussendoor | Chips | 118 | 13 | 6,3 |
| Totaal | 742 | 96,9 | 32,7 | |
| Dag 5 | Product | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten |
| Ontbijt | Omelet | 91 | 17,7 | 2,1 |
| Lunch | Kant-en-klaar pakje/flesje | 97 | 15 | 1,9 |
| 200 gram groenten | 40 | 1,8 | 3 | |
| Tussendoor | Reep | 150 | 14,6 | 3,8 |
| Diner | Maaltijd | 110 | 13,6 | 8,1 |
| 200 gram groenten | 40 | 1,8 | 3 | |
| Tussendoor | Chips | 118 | 13 | 6,3 |
| Totaal | 646 | 77,5 | 28,2 | |
| Dag 6 | Product | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten |
| Ontbijt | Pudding/shake | 93 | 17,8 | 2,9 |
| Lunch | Maaltijd | 110 | 13,6 | 8,1 |
| 200 gram groenten | 40 | 1,8 | 3 | |
| Tussendoor | Reep | 150 | 14,6 | 3,8 |
| Diner | Omelet | 91 | 17,7 | 2,1 |
| 200 gram groenten | 40 | 1,8 | 3 | |
| Tussendoor | Wafel | 202 | 14,6 | 12 |
| Totaal | 726 | 81,9 | 34,9 | |
| Dag 7 | Product | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten |
| Ontbijt | Omelet | 91 | 17,7 | 2,1 |
| Lunch | Pudding/shake | 93 | 17,8 | 2,9 |
| 200 gram groenten | 40 | 1,8 | 3 | |
| Tussendoor | Reep | 150 | 14,6 | 3,8 |
| Diner | Maaltijd | 110 | 13,6 | 8,1 |
| 200 gram groenten | 40 | 1,8 | 3 | |
| Tussendoor | Wafel | 202 | 14,6 | 12 |
| Totaal | 726 | 81,9 | 34,9 | |
Schrijf uw eigen review
