9986 beoordelingen
Geniet van de klassieke smaak van een Kaas omelet, boordevol proteïne. Een heerlijke keuze voor een gezonde maaltijd die je helpt op koers te blijven met je koolhydraatarm dieet.
Een tijdloze klassieker, deze kaas omelet is niet alleen overheerlijk, maar ook een gezonde keuze. Vol vitamines en passend binnen het koolhydraatarm dieet, het is perfect voor een gezellige brunch met vrienden.
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 g) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 1.596 | 399 |
Energie (kcal) | 378 | 95 |
Vetten (g) | 7,0 | 1,8 |
-wv. verzadigd (g) | 3,0 | 0,8 |
Koolhydraten (g) | 10 | 2,5 |
-wv. suikers (g) | 4,4 | 1,1 |
Vezels (g) | 0,0 | 0,0 |
Eiwitten (g) | 68 | 17 |
Zout (g) | 5,2 | 1,3 |
Calcium (mg) | 596 (74%*) | 149 (19%*) |
Fosfor (mg) | 509 (73%*) | 127 (18%*) |
Vitamine A (µg) | 480 (60%*) | 120 (15%*) |
Vitamine C (mg) | 48,0 (60%*) | 12,0 (15%*) |
Vitamine E (mg) | 7,20 (60%*) | 1,80 (15%*) |
Vitamine B1 (mg) | 0,70 (64%*) | 0,18 (16%*) |
Vitamine B3 (mg) | 9,60 (60%*) | 2,40 (15%*) |
Vitamine B5 (mg) | 3,60 (60%*) | 0,90 (15%*) |
Vitamine B8 (µg) | 30,0 (60%*) | 7,50 (15%*) |
Vitamine B9 (µg) | 120 (60%*) | 30,0 (15%*) |
Vitamine B12 (µg) | 1,50 (60%*) | 0,38 (15%*) |