9936 beoordelingen
Pasta carbonara is geschikt voor het koolhydraatarm dieet, proteine dieet en eiwitdieet. Pasta carbonara is een speciale Pasta carbonara met een verlaagd gehalte aan koolhydraten.
Kan sporen van selderij bevatten.
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (205.25 g) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 1.604 | 1.026 |
Energie (kcal) | 381 | 243 |
Vetten (g) | 9,0 | 4,7 |
-wv. verzadigd (g) | 1,3 | 0,8 |
-wv. linolzuur (g) | 2,0 | 1,0 |
Koolhydraten (g) | 44 | 29 |
-wv. suikers (g) | 6,0 | 10 |
Vezels (g) | 5,6 | 2,8 |
Eiwitten (g) | 28 | 20 |
Zout (g) | 2,2 | 1,3 |
Kalium (mg) | 1.000 (50%*) | 754 (38%*) |
Calcium (mg) | 420 (52%*) | 399 (50%*) |
Fosfor (mg) | 628 (90%*) | 473 (68%*) |
Magnesium (mg) | 228 (61%*) | 132 (35%*) |
IJzer (mg) | 9,69 (69%*) | 4,85 (35%*) |
Zink (mg) | 6,33 (63%*) | 3,86 (39%*) |
Koper (mg) | 0,79 (79%*) | 0,41 (41%*) |
Jodium (µg) | 100 (67%*) | 72,4 (48%*) |
Seleen (µg) | 36,9 (67%*) | 20,0 (36%*) |
Mangaan (mg) | 1,70 (85%*) | 0,87 (43%*) |
Natrium (mg) | 853 | 493 |
Vitamine A (µg) | 935 (117%*) | 469 (59%*) |
Vitamine C (mg) | 53,8 (67%*) | 26,9 (34%*) |
Vitamine D (µg) | 3,35 (67%*) | 1,68 (34%*) |
Vitamine E (mg) | 35,0 (292%*) | 17,5 (146%*) |
Vitamine B1 (mg) | 0,67 (61%*) | 0,40 (36%*) |
Vitamine B2 (mg) | 0,94 (67%*) | 0,74 (53%*) |
Vitamine B3 (mg) | 11,7 (73%*) | 5,99 (37%*) |
Vitamine B5 (mg) | 3,76 (63%*) | 2,51 (42%*) |
Vitamine B6 (mg) | 0,98 (70%*) | 0,55 (39%*) |
Vitamine B8 (µg) | 33,8 (68%*) | 16,9 (34%*) |
Vitamine B9 (µg) | 147 (74%*) | 84,2 (42%*) |
Vitamine B12 (µg) | 1,69 (68%*) | 1,51 (60%*) |
Vitamine K (µg) | 57,2 (76%*) | 28,6 (38%*) |